今天夜间到明天白天,陇南、天水、平凉、定西等市阴有中雨转多云,局部地方有大雨,其中陇南市东南部有大到暴雨;庆阳、甘南两市州阴有小到中雨(雨夹雪)转多云,局部地方有大雨;临夏、兰州、白银三州市阴有小雨转多云,局部地方有中雨;酒泉市多云;省内其余各地阴转多云,部分地方阴有小雨(雪)。另外,今天夜间,陇南、天水、平凉、定西等市的部分地方将出现强对流天气,局部地方有短时强降水和雷暴大风。甘肃省自然资源厅与甘肃省气象局联合发布甘肃省地质灾害气象风险黄色预警:预计未来24小时内,陇南、天水、定西因气象因素致地质灾害发生的风险较高。明天夜间到后天白天,甘南、陇南两州市及定西市南部多云,局部地方阴有雷阵雨或阵雨;省内其余各地多云或晴。04月21日夜间到04月22日白天,甘南、陇南两州市及定西市南部多云间阴,部分地方有雷阵雨或阵雨;省内其余各地多云或晴。
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大风降温“自保七式”

  文章来源:中国气象报社 【2016-12-23 14:58:03】  

冷空气一来,呼吸系统的疾病也跟着高发起来,目前,医院门诊呼吸道疾病比往年同期有增长趋势。专家建议可以适当服用预防感冒的药物,比如板蓝根,或者多喝热水,还可以做做刮痧、拔罐,尤其是用中药泡脚等预防感冒的措施。

  此外,在大风来袭的时候,可参照以下“自保七式”安稳过冬:

  第一式:口罩加身,保暖防病

  口鼻是呼吸道的门户。口罩则是必不可少的防寒工具,既可以有效防止灰尘、浮沉侵袭肌肤,又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。

  第二式:温水洗脸,多喝热水

  洗脸水温控制在20-37℃,选用保湿效果较好的护肤品。

  多喝热水,每天的饮水量因人而异,但“多喝热水”在大风降温的时候,绝不是敷衍。

  第三式:戴上护膝,保护关节

  很多人会在大风天气时感到关节疼痛。尤其是骑车出行的时候,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。

  第四式:开窗换气,以适温差

  室内外温差过大也会导致疾病高发。可以视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟左右。

  第五式:异物入眼,眨眼勿揉

  大风天气容易导致异物进到眼睛里。建议多眨眼以促进泪液分泌,将其排出,避免用力揉擦使异物划伤角膜或导致异物嵌入角膜内从而造成感染发炎。

  第六式:心血管病,尽少出门

  气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在10点以后,外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

  第七式:穿衣适度,增强免疫力

  在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。

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