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3个方法调理春季皮肤干燥问题

  文章来源:99健康网 【2017-03-11 10:21:31】  

寒冷干燥的冬天虽过去,但很多爱美的女性发现自己的肌肤然而干燥粗糙,甚至还有脱皮的现象,不仅自己会觉得脸部皮肤紧绷,还很容易产生皱纹。女性如果化妆的话,妆面也不会服帖,浮粉现象严重,使皮肤看起来更加干燥。为何春节皮肤还是容易干燥?如何才能调理好干燥的皮肤,使其更加水润起来呢?

春季更要警惕皮肤干燥

其实春天的气候还是比较干燥的,在我国大部分地区,这段时间的降雨并不多。但对于我们的皮肤来说,一方面气温在升高,毛孔也渐渐地扩张了,很容易冒油;另一方面,补水的力度如果没有加大,而空气的湿度也较小的情况下,皮肤将长期处于一个缺水的状态。油水不平衡很容易滋生痘痘,而对于本来就属于干性皮肤的人来说,就很容易脱皮了。

尤其是老年人,随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退,激素水平生理性下降,皮肤老化萎缩,皮脂腺和汗腺分泌功能的减退,使皮肤含水量减少,缺乏皮脂滋润,及周围环境因素刺激,就会使皮肤干燥发痒。

春天皮肤干燥怎么办?

1、保证每天饮水量充足

缺水会扰乱体内平衡,当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水,这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系,一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。

但不要感到口渴才去喝水,同时也不要暴饮,最合适的饮水方式是“少量多次频饮”,也就是分多次饮水,每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。

2、使用补水面膜

改善皮肤干燥的最好办法是使用补水面膜,建议一般来说一周使用两至三次。这个季节皮肤干燥严重,皮肤表层水分流失较快,人们可以每天都使用补水面膜,来改善皮肤干燥的状态。

3、沐浴别太勤

很多美眉看到身上起皮就以为洗澡能最快的去除死皮,其实这样适得其反!正确做法是:入春后适当减少沐浴次数。因为洗澡过多,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤。

所以最好两天洗一次澡,水温在24℃至29℃为宜。洗澡时选用的浴液一定要选择中性的。洗浴时间不宜过长,盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则皮肤表面容易脱水。

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